料金
様々なご要望にお応えできるよう、柔軟性の高いコース内容をご用意させて頂きました。
ご入会後のコース変更も随時可能となっておりますのでその際はお気軽にお申し付けください。
入会時費用
入会金：8,800円
【別途コース料金以外に発生する費用はございません。また解約時の手数料や入会期間の縛りなども一切ございませんのでご安心下さい。】
パーソナルトレーニング
| コース名 | 40分コース （税込） | 70分コース （税込） |
|---|---|---|
| 都度払い ※入会金不要 | 6,000円 | 9,750円 |
| 月2回コース | 9,400円 (1回/4,700円) | 16,450円 (1回/8,225円) |
| 月4回コース | 17,600円 (1回/4,400円) | 30,800円 (1回/7,700円) |
| 月8回コース | 32,800円 (1回/4,100円) | 57,400円 (1回/7,175円) |
| 月12回コース | 44,400円 (1回/3,700円) | 77,700円 (1回/6,475円) |
| 回数券8回 ※6ヵ月間有効 | 40,000円 (1回/5,000円) | 70,000円 (1回/8,750円) |
セミパーソナルトレーニング
| コース名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 都度払い | 1組/7,800円 |
通い方のイメージ
【おすすめのコース】
月4回～月8回コース
【実施する内容】
下半身、背中、胸、肩のトレーニングを中心に鍛え全身の筋量を増やしながら脂肪を落としていきます。また普段のお食事内容なども定期的にカウンセリングをさせて頂き、栄養面からもボディメイクと健康増進のサポートをさせて頂きます。
【おすすめのコース】
月4回～月8回コース
【実施する内容】
メリハリをつけるためには”上がったヒップ”や”くびれたウエスト”や”引き締まった二の腕”を目指し、必要な部分に筋肉をつけつつ全身の脂肪を落とすことが大切です。食事面ではタンパク質中心の食事を意識していきます。長期的にスタイルを維持するために無理なく生活に馴染むようなプログラムを意識してご提案させて頂きます。
【おすすめのコース】
月4回コース
【実施する内容】
運動習慣をつけるためにはきつ過ぎない自分に合ったプログラムを見つけ、かつ安全に遂行することが大切です。それらを様々な種目の中から見つけ出しプログラムを組みます。またトレーニング自体に”楽しさ”を感じられることも習慣化には重要な要素となりますので会話や雰囲気作りなども心がけながらご指導をさせて頂ければと思います。
【おすすめのコース】
月8回～月12回コース
【実施する内容】
短期間でしっかり絞りたいということですので、下半身や背中、胸、肩などの大筋群をメインに週2回程度のトレーニングをおすすめ致します。より効率的に最短距離でボディメイクを進めていく場合にはLINEでの食事指導や有酸素運動も視野に入れてプログラムを組ませて頂きます。
【おすすめのコース】
月4回コース
【実施する内容】
健康状態を良好にするためには普段から定期的な運動やバランスの取れた食事、そして質の高い睡眠が大変重要になります。それら一つ一つの課題をプロフェッショナルであるトレーナーと一緒に改善に向けて取り組むことで健康増進が見込め、自信を持って診断を迎えることができます。
【おすすめのコース】
月4回コース
【実施する内容】
事前のカウンセリングにて現在の運動量や怪我の既往歴、ライフスタイルなどをお伺いした上で最適な種目を組みます。運動が苦手な方や運動習慣が今まで無かった方でも安心して始められるようなプログラム内容を心がけてご指導させて頂きます。