理想的なカラダ作りと健康を
全力でサポート致します！
お客様のライフスタイルに合わせた
ダイエット指導で『なりたい姿』へと導きます。
もちろん健康づくりや筋力アップなどダイエット目的以外のご指導もお任せ下さい。
楽しいから続く！
続くから、結果が出る！
大変有難いことに、多くのお客様から
嬉しいお声を頂いております。
トレーニングはキツい、つらい..。というイメージを
変えられるのがSTYLISH GYMです。
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長期間にわたる結果の持続。
一生モノのカラダと健康を
手に入れる。
パーソナルジムといえば「短期集中」「厳しい指導内容」というイメージが強いですが、これでは一時的な結果となり根本的な解決には至りません。私たちが目指すのは一生モノの理想のカラダと健康であり、それを実現できるご指導と施設づくりを目指します。
STYLISH GYMが
選ばれる理由
指導実績500件以上の
ダイエットトレーナー
豊富なボディメイクの指導経験があるトレーナーが在籍。会員様の心に寄り添うことを最優先に考え、その日の気分やお悩み、コンディションなどを把握しボディメイクにおけるパートナーとして最大限のサポートをさせて頂きますのでトレーニング初心者でも安心して通うことができます。
広々としたプライベート空間で
感染症対策も万全
トレーニングルームはゆとりのある広々とした空間ですので感染症対策が万全です。また人目を気にせず、自分のためだけに用意されているマシンでパーソナル指導を受けることができるので大型ジムにあるような待ち時間が無く、効率的かつ集中してプログラムを進めることができます。
始めやすく、続けやすいを叶える
コストパフォーマンス
事務手数料、退会手数料は一切発生致しません。契約期間の縛りもなく都度払いにも対応しているため気軽に始めやすくなっております。月々の費用に関しましても業界水準より大幅に抑えられた価格設定となっておりますので続けやすさも兼ね備えております。
独自の様々なメソッドを
会員様に合った形でご提案
だから『結果』が出る!
STYLISH GYMメソッド①
『パーソナルトレーニング』
必要な部位に適切な負荷を与えることで理想のボディラインを作り出します。またトレーニングを行うことで基礎代謝量や筋量が上がり、リバウンドの防止や日常生活をより活動的に過ごすことができます。
STYLISH GYMメソッド②
『筋膜リリース・ストレッチ』
筋肉の硬さや凝った筋膜を正常な状態に戻すことで体の歪みや全体的な姿勢を改善することができます。その効果は見た目の変化や日常生活を楽にするだけではなく、各部位の可動域を向上させトレーニングの効率化が見込まれます。
STYLISH GYMメソッド③
『食事内容・生活習慣指導』
日々の食事や生活習慣を見直すことでカラダ作りや健康増進を加速させます。正しいと思って行っていたことが実は逆効果ということも...。努力がしっかりとカラダに反映されるようカウンセリングを通して最適化致します。
STYLISH GYMメソッド④
『＋α有酸素運動』
心拍数と体温を上昇させ発汗を促し、体脂肪燃焼を促進致します。トレーニングの直後に行うことが重要でアフターバーンとの相乗効果が期待できます。その他に心肺機能も強化され日常生活における体力作りにも寄与致します。
STYLISH GYMメソッド⑤
『パフォーマンスビュー』
体組成計で測定した数値を継続的に記録しカラダの変化をみます。その結果を基に今後のご指導内容や新たな目標をを決定致します。またトレーナーによる直筆アドバイスなどもあり会員様専用のオリジナルノートを作り上げていきます。
STYLISH GYMメソッド⑥
『体組成測定』
体重や体脂肪率の他に基礎代謝量や内臓脂肪レベル、部位別の骨格筋率や皮下脂肪率など様々な項目を測定することができます。定期的に体組成計に乗ることで体型の維持や向上のモチベーションにもつながります。
実績紹介
指導経験が豊富なトレーナーと独自メソッドで
効率的に健康的なボディメイクを手掛けていきます。
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パーソナルトレーニングで
健康と街の活気に貢献する。
多くの方々がこの先の未来で、
笑顔で活き活きとした人生が送れますように。
そして街がどんどん明るく活気づきますように。
トレーニング指導を通じて細やかながら
お力添えができるよう地域密着で努めて参ります。
新規会員様募集中！
キャンペーンでお得に入会！
カラダを変えたい方や、健康状態を改善したい方
トレーニング初心者の方など、
どんな方でもお気軽ご来店くださいませ。
当日はカウンセリングのみのご対応ももちろん可能です。
皆様とお会いできる日を心よりお待ちしております。
